【酒喝多了头疼怎么缓解】饮酒过量后常会出现头痛，这是由于酒精导致的脱水、血管扩张以及代谢产物堆积所致。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 饮用温水或电解质饮料，帮助缓解脱水 |
| 咖啡 | 少量咖啡可收缩血管，减轻头痛（不宜过量） |
| 休息 | 充足睡眠有助于身体恢复 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头，促进血液循环 |
| 食用清淡食物 | 如粥、香蕉等，帮助稳定血糖 |
注意：若头痛持续不退或伴有恶心、呕吐，应及时就医。适量饮酒，健康第一。
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问 酒喝多了头疼怎么缓解
2025-10-15 19:57:09
问题描述：
酒喝多了头疼怎么缓解，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-15 19:57:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
