【女人吃余甘果的好处】余甘果是一种营养丰富的天然水果，尤其对女性健康有诸多益处。以下是其主要功效总结：
| 优势 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于延缓衰老，保护皮肤健康。 |
| 美容养颜 | 含维生素C，促进胶原蛋白生成，改善肤色和肤质。 |
| 清热解毒 | 对内热、咽喉肿痛等有缓解作用，适合体质偏热者。 |
| 促进消化 | 含有机酸，有助于增强胃液分泌，改善食欲。 |
| 增强免疫力 | 营养成分丰富，可提升身体抵抗力。 |
综上，余甘果不仅味道独特，还对女性的健康和美容有积极作用，建议适量食用。
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