【酒后头痛怎么缓解?】酒后头痛是饮酒后的常见现象，通常由酒精引起的脱水、血管扩张或代谢产物堆积所致。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 饮用温水或电解质饮料，帮助缓解脱水 |
| 喝蜂蜜水 | 蜂蜜含有果糖，有助于加速酒精代谢 |
| 休息 | 保证充足睡眠，促进身体恢复 |
| 吃清淡食物 | 如粥、香蕉等，减轻肠胃负担 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头，缓解血管扩张带来的不适 |
避免空腹饮酒、控制饮酒量是预防酒后头痛的关键。如症状严重，建议及时就医。
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问 酒后头痛怎么缓解?
2025-10-15 20:11:08
问题描述：
酒后头痛怎么缓解?，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-15 20:11:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
