【骨折术后吃什么好】骨折术后饮食对恢复至关重要，合理的营养摄入有助于骨骼愈合和身体恢复。以下是术后饮食建议总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、虾皮、鸡蛋 | 促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品 | 修复组织，增强体力 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 | 帮助钙吸收 |
| 粗粮杂粮 | 红薯、燕麦、玉米 | 提供能量，促进消化 |
术后应避免辛辣、油腻食物，保持饮食清淡，多喝水，有助于身体恢复。同时，根据医生建议调整饮食结构，确保营养均衡。
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