【脚后跟外侧磨损严重】脚后跟外侧磨损严重可能是由多种因素引起的，包括步态异常、鞋子选择不当、足部结构问题等。长期忽视可能导致疼痛、行走困难，甚至影响整体身体平衡。
| 原因 | 说明 |
| 步态异常 | 走路时重心偏向一侧，导致脚后跟外侧受力过大 |
| 鞋子不合适 | 鞋底磨损不均或支撑不足，加剧外侧磨损 |
| 足部结构问题 | 如扁平足、高弓足等，影响受力分布 |
| 运动习惯 | 长期跑步或运动姿势不正确，增加局部压力 |
建议定期检查鞋子磨损情况，选择合适支撑的鞋款，并在必要时咨询专业医生或物理治疗师。适当进行足部锻炼，有助于改善步态和减轻磨损。
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