【肝郁血虚】“肝郁血虚”是中医常见的一种体质状态，多因情绪压力大、作息不规律等因素引起。主要表现为情绪低落、易怒、月经不调、面色苍白、头晕目眩等。
| 症状 | 说明 |
| 情绪抑郁 | 易烦躁、焦虑，情绪波动大 |
| 月经失调 | 月经量少、周期不规律 |
| 面色苍白 | 血液不足，面容无华 |
| 头晕目眩 | 肝血不足，影响头部供血 |
调理建议包括：保持心情舒畅，避免过度劳累，适当食用补血养肝的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。必要时可寻求中医师帮助，进行辨证施治。
总之，“肝郁血虚”需综合调养，注重饮食与情绪管理，才能有效改善体质。
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