【鲜奶的营养价值有哪些】鲜奶是一种天然营养丰富的饮品，含有多种对人体有益的成分。以下是其主要营养价值的总结：
| 营养成分 | 功能与作用 |
| 蛋白质 | 提供必需氨基酸，促进肌肉生长和修复 |
| 钙 | 有助于骨骼和牙齿健康 |
| 维生素D | 帮助钙吸收，维持骨骼健康 |
| 维生素B2 | 参与能量代谢，维护皮肤和视力健康 |
| 磷 | 与钙共同维持骨骼和牙齿健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
鲜奶还含有少量的维生素A、维生素B12及乳糖等成分，适合日常饮用，尤其适合儿童、青少年及需要补充营养的人群。
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