【鲜柠檬泡水的正确泡法】鲜柠檬泡水是一种简单又健康的饮品，能帮助提神、促进消化。但正确的泡法才能发挥其最大功效。
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
| 1 | 取1个新鲜柠檬，洗净后切片或切块 | 避免使用塑料刀具，以免释放有害物质 |
| 2 | 将柠檬放入玻璃杯中，加入温水（约60℃） | 水温过高会破坏维生素C |
| 3 | 加入一勺蜂蜜（可选） | 蜂蜜可增加风味，但不宜过量 |
| 4 | 盖上盖子，静置5-10分钟 | 时间过长会使味道变苦 |
| 5 | 喝前可搅拌均匀，根据口味调整 | 可重复冲泡2-3次 |
正确泡法能让柠檬中的营养成分更好地释放，同时避免口感不佳。建议每天饮用1-2杯，效果更佳。
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