【肌肉损伤恢复需要多久】肌肉损伤的恢复时间因人而异，取决于损伤程度、部位及个人体质。以下是常见情况的总结：
| 损伤类型 | 恢复时间 | 说明 |
| 轻度拉伤 | 1-2周 | 局部疼痛，可正常活动 |
| 中度损伤 | 2-4周 | 需休息与物理治疗 |
| 重度撕裂 | 4-8周或更久 | 可能需手术及长期康复 |
建议及时就医，遵医嘱进行治疗与锻炼。避免过早活动，以免加重损伤。保持良好作息与营养，有助于加快恢复。
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问 肌肉损伤恢复需要多久
2025-10-15 20:50:28
问题描述：
肌肉损伤恢复需要多久，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-15 20:50:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
