【面条和馒头哪个热量高】在日常饮食中，很多人会关心面条和馒头的热量差异。其实两者热量相近，但具体数值因制作方式不同而有所变化。
总结如下：
| 食物 | 每100克热量（大卡） | 备注 |
| 面条 | 116-130 | 煮熟后水分多，热量略低 |
| 馒头 | 120-140 | 面粉种类和加水量影响热量 |
总体来看，馒头热量略高于面条，但差距不大。选择时可结合个人需求，如需控制热量，建议适量食用并搭配蔬菜。
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问 面条和馒头哪个热量高
2025-10-15 21:24:17
问题描述：
面条和馒头哪个热量高，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 21:24:17
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