【瓜氨酸的作用与功效】瓜氨酸是一种常见的氨基酸，广泛存在于西瓜等食物中。它在人体内具有多种生理功能，尤其在促进血液循环和改善运动表现方面效果显著。
以下是瓜氨酸的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 帮助扩张血管，改善血液流动 |
| 提高运动耐力 | 增强肌肉供氧能力，延缓疲劳 |
| 支持一氧化氮合成 | 有助于维持心血管健康 |
| 缓解疲劳 | 促进体内代谢废物排出 |
| 改善勃起功能 | 对男性性功能有一定辅助作用 |
瓜氨酸多通过饮食或补充剂摄入，适合注重健康与运动的人群。
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