【什么水果对胃好】对于胃部敏感或消化功能较弱的人群，选择合适的水果有助于缓解不适。以下是一些对胃友好的水果及其特点：
| 水果 | 作用 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 | 熟透后食用，避免空腹 |
| 苹果 | 含果胶，助消化 | 去皮煮熟或蒸食更易吸收 |
| 燕麦苹果（山楂） | 促进胃液分泌，助消化 | 可泡水或煮汤 |
| 木瓜 | 含酶类，帮助分解蛋白质 | 生吃或煮熟食用 |
| 火龙果 | 富含纤维，改善便秘 | 适量食用，避免过量 |
建议根据自身情况选择合适水果，并注意适量，避免空腹吃酸性水果。
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