【桔子皮泡脚有什么好处】桔子皮泡脚是一种传统养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 促进血液循环 | 柑橘类物质能刺激足部穴位，改善局部血流 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠 | 温热作用可帮助身心放松，提升睡眠质量 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，有助于驱寒保暖 |
| 美白足部皮肤 | 柑橘中的维生素C可辅助美白，减少脚部角质 |
需要注意的是，泡脚水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。有皮肤病或足部受伤者应避免使用。
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