【桔子上火还是去火】桔子是常见的水果，但关于它是否“上火”或“去火”，一直存在争议。从中医角度看，桔子性温，含有丰富的维生素C和膳食纤维，适量食用有助于清热解毒、润肺止咳。但若过量食用，尤其是体质偏热的人，可能会出现口干舌燥、便秘等“上火”症状。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 性温 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳 |
| 是否上火 | 过量食用可能上火 |
| 适合人群 | 一般人群，体质偏寒者慎食 |
| 建议 | 每日1-2个为宜 |
综上，桔子并非绝对“上火”或“去火”，关键在于适量与个人体质。
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