【女人来月经炖什么汤好】总结：
女性在经期应注意饮食调理，适当饮用一些温补、养血、暖宫的汤品有助于缓解不适。以下是一些适合经期饮用的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效 | 主要材料 |
| 红枣姜糖汤 | 温经散寒、补血 | 红枣、生姜、红糖 |
| 当归乌鸡汤 | 养血调经、补气 | 当归、乌鸡、枸杞 |
| 黑豆花生汤 | 补肾养血、缓解痛经 | 黑豆、花生、红枣 |
| 芝麻核桃粥 | 润肠通便、补脑益智 | 芝麻、核桃、糯米 |
| 鸡蛋红枣汤 | 补血养颜、安神 | 鸡蛋、红枣、枸杞 |
建议根据个人体质选择合适的汤品，避免生冷油腻食物，保持心情舒畅，有助于经期健康。
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