【什么汤有营养】不同汤品在营养成分上各有特点，选择合适的汤品有助于补充身体所需营养。以下是对几种常见汤品的营养总结：
| 汤品 | 主要营养成分 | 功效 |
| 鸡汤 | 蛋白质、维生素B族 | 增强免疫力，促进恢复 |
| 紫菜蛋花汤 | 蛋白质、碘、维生素C | 补碘，增强体力 |
| 番茄牛尾汤 | 蛋白质、维生素C、钙 | 补充钙质，促进骨骼健康 |
| 冬瓜排骨汤 | 蛋白质、膳食纤维 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 黑豆猪骨汤 | 蛋白质、铁、钙 | 补血养颜，强健骨骼 |
选择汤品时，可根据自身需求搭配食材，合理搭配更有利于营养吸收。
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