【菊花茶有什么功效】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 明目护眼 | 含有丰富的维生素A，对眼睛有保护作用，适合长时间用眼的人群。 |
| 疏风散热 | 对于感冒初期、头痛、喉咙痛等症状有一定缓解作用。 |
| 降火安神 | 可帮助平肝潜阳，缓解焦虑和烦躁情绪。 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
综上所述，菊花茶不仅味道清香，还具有多种保健功能，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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