【菊花枸杞茶的功效】菊花枸杞茶是一种常见的养生饮品，结合了菊花与枸杞的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，枸杞富含维生素A，对视力有保护作用。 |
| 抗氧化 | 两种成分均含有丰富的抗氧化物质，帮助延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 枸杞中的多糖成分能提升免疫系统功能。 |
| 降火养颜 | 菊花性凉，可清热解毒，枸杞则有助于美容养颜。 |
| 改善睡眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
综上所述，菊花枸杞茶不仅口感清爽，还具备多种保健功能，适合日常饮用。
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