【鸡蛋壳可以补钙吗怎么吃】鸡蛋壳主要成分是碳酸钙，确实含有丰富的钙质，但直接食用并不推荐。若想利用鸡蛋壳补钙，需经过清洗、烘烤、研磨等处理，制成粉末后加入食物或饮品中。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可补钙 | 可以，含丰富钙质 |
| 如何食用 | 清洗、烘烤、研磨成粉，加入食物 |
| 注意事项 | 避免生食，确保清洁卫生 |
建议在医生指导下使用，避免过量摄入钙质。日常饮食中，牛奶、豆制品等更安全有效。
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问 鸡蛋壳可以补钙吗怎么吃
2025-10-15 22:12:34
问题描述：
鸡蛋壳可以补钙吗怎么吃，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-15 22:12:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
