【刮痧对身体好吗】刮痧是一种传统中医疗法，通过用工具在皮肤上刮擦，促进血液循环和排毒。它在一定程度上有助于缓解肌肉疼痛、改善疲劳，但并非适合所有人。
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 促进血液循环、缓解肌肉酸痛、改善局部代谢 |
| 缺点 | 可能导致皮肤淤血、不适合皮肤病或血液病患者 |
| 适用人群 | 一般健康人群、肩颈腰背不适者 |
| 禁忌人群 | 皮肤破损、出血性疾病、孕妇等 |
总体来看，刮痧对身体有一定好处，但需根据个人体质合理使用。建议在专业医师指导下进行，避免不当操作带来伤害。
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