【体脂肪率标准】体脂肪率是衡量身体健康的重要指标之一，不同性别和年龄段的体脂肪率标准有所不同。合理控制体脂肪率有助于预防多种慢性疾病。
以下为不同人群的体脂肪率参考范围：
| 人群 | 女性正常范围 | 男性正常范围 |
| 成年女性 | 21% - 33% | 8% - 19% |
| 成年男性 | — | — |
| 青少年 | 17% - 24% | 5% - 14% |
建议定期检测体脂肪率，并结合身体质量指数（BMI）综合评估健康状况。保持适度运动与均衡饮食是维持理想体脂率的关键。
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问 体脂肪率标准
2025-10-15 22:19:07
问题描述：
体脂肪率标准，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-15 22:19:07
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