【体质寒的人有什么特征】体质寒的人通常表现为体内阳气不足，容易感到寒冷。以下是常见的特征总结：
| 特征 | 说明 |
| 容易怕冷 | 即使在温暖环境中也常感到手脚冰凉 |
| 食欲差 | 消化能力弱，进食后易腹胀 |
| 精神不振 | 易疲劳，精力不足，白天嗜睡 |
| 舌苔白厚 | 舌头颜色偏淡，舌苔白而厚 |
| 大便稀软 | 排便不成形，可能伴有腹泻 |
| 月经不调 | 女性易出现经期延迟、痛经等 |
体质寒者应注重保暖，适当食用温热食物，如姜、红枣、羊肉等，有助于改善体质。
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问 体质寒的人有什么特征
2025-10-15 22:26:35
问题描述：
体质寒的人有什么特征，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-15 22:26:35
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