【耳后神经痛怎么办】耳后神经痛是一种常见的疼痛症状，多因神经受压、炎症或外伤引起。以下是针对该问题的总结与建议。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 耳后刺痛、灼热感、持续性疼痛 |
| 常见原因 | 神经炎、颈椎病、外伤、病毒感染等 |
| 自我缓解方法 | 热敷、按摩、避免压迫、保持良好姿势 |
| 医疗建议 | 若持续不缓解，应及时就医，可能需药物或物理治疗 |
| 注意事项 | 避免熬夜、减少压力、注意颈部保暖 |
若症状较轻，可通过调整生活习惯和简单护理改善；若反复发作或疼痛剧烈，建议及时就诊，明确病因后对症治疗。
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