【风热感冒怎么把火气排出去】风热感冒是因外感风热之邪引起的常见疾病，常伴有发热、咽喉肿痛、咳嗽等症状。要缓解症状，关键在于“清热解毒、疏散风热”。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝温水 | 帮助身体排毒，缓解喉咙不适 | 避免过冷或过热的水 |
| 食用绿豆汤 | 清热解毒 | 不宜空腹饮用 |
| 喝菊花茶 | 疏散风热 | 体质虚寒者慎用 |
| 保持室内通风 | 减少病毒滋生 | 避免直接吹风 |
| 适当休息 | 提高免疫力 | 避免熬夜 |
通过合理饮食和生活习惯调整，能有效帮助身体排出“火气”，缓解风热感冒症状。
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