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香菜有什么功效

2025-10-15 23:38:34

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2025-10-15 23:38:34

香菜有什么功效】香菜,又称芫荽,是一种常见的调味蔬菜,不仅味道独特,还具有多种健康功效。以下是香菜的主要作用总结:

功效 说明
清热解毒 香菜性凉,有助于清除体内热毒,适合夏季食用。
健脾开胃 香菜能刺激食欲,帮助消化,改善食欲不振。
补充营养 富含维生素C、胡萝卜素和矿物质,有助于增强免疫力。
促进排尿 具有利尿作用,有助于身体排毒。
美容养颜 含抗氧化成分,有助于延缓衰老,改善皮肤状态。

总体来说,香菜不仅可作为调味品,还能为身体提供多种营养和健康益处。适量食用,对身体健康大有裨益。

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