【艾草泡脚功效】艾草泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。它能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，并对一些妇科问题有一定辅助作用。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 促进血液循环 | 改善手脚冰凉、增强身体代谢 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲惫感 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助进入深度睡眠 |
| 驱寒除湿 | 适合冬季使用，驱散体内湿气 |
| 女性调理 | 对月经不调、痛经有辅助效果 |
使用方法简单，将艾草煮水后泡脚15-30分钟即可。注意水温不宜过高，避免烫伤。艾草泡脚虽好，但不宜长期频繁使用，建议每周2-3次为宜。
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