【风湿病可以吃什么东西】风湿病患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于缓解炎症和增强免疫力的食物。以下是一些推荐的食材：
| 类别 | 推荐食物 | 作用说明 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽、核桃 | 减轻炎症反应 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、西红柿、胡萝卜 | 增强免疫，减少氧化损伤 |
| 高纤维 | 全谷物、燕麦、蔬菜 | 促进消化，控制体重 |
| 钙与维生素D | 牛奶、豆制品、蛋黄 | 保护骨骼健康 |
避免高糖、高脂、加工食品及酒精，有助于控制病情发展。建议根据个人体质和医生建议调整饮食。
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