【什么原因会内分泌失调】内分泌失调是指体内激素分泌异常，影响身体正常功能。常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不规律 | 高糖、高脂饮食易引发胰岛素抵抗 |
| 睡眠不足 | 影响褪黑素和皮质醇分泌 |
| 压力过大 | 导致肾上腺素和皮质醇水平升高 |
| 激素变化 | 如月经周期、怀孕、更年期等 |
| 环境因素 | 化学污染、辐射等干扰激素平衡 |
| 药物影响 | 长期服用某些药物可能干扰内分泌 |
保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动，有助于维持内分泌平衡。如有明显症状，建议及时就医检查。
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