【鸡腰子的功效与作用】鸡腰子，即鸡的肾脏部位，具有一定的营养价值和食疗价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体力、改善贫血，并对肾脏功能有一定的辅助作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益气 | 有助于改善肾虚引起的疲劳、腰酸等症状 |
| 补血养颜 | 含铁丰富，有助于促进血液循环 |
| 增强体质 | 富含蛋白质，可提高身体免疫力 |
| 改善贫血 | 铁元素有助于提升血红蛋白水平 |
鸡腰子虽好，但不宜过量食用，尤其高血压、高血脂人群应谨慎。建议搭配清淡食材，合理烹饪，以发挥其最佳营养价值。
以上就是【鸡腰子的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
