【鸡爪热量高吗】鸡爪的热量中等，适量食用不会对健康造成明显影响。但因其含有一定脂肪和胆固醇，建议控制摄入量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约150-200大卡 |
| 蛋白质 | 约10-15克 |
| 脂肪 | 约5-8克 |
| 碳水化合物 | 约1-2克 |
鸡爪富含胶原蛋白，适合炖汤或卤制，但烹饪方式会影响最终热量。油炸或重口味做法会增加热量和油脂含量。对于减肥人群，建议选择清蒸或煮的方式，并注意搭配蔬菜，保持饮食均衡。
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问 鸡爪热量高吗
2025-10-16 00:13:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 00:13:42
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