【什么原因引起的肾阳虚】肾阳虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为畏寒、四肢发冷、腰膝酸软等症状。以下是引起肾阳虚的主要原因总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 长期劳累 | 过度工作、熬夜、精神压力大 |
| 饮食不当 | 喜食生冷、辛辣，或长期节食 |
| 年老体衰 | 肾气自然衰退，尤其中老年人多见 |
| 疾病影响 | 如慢性肾病、内分泌失调等 |
| 情绪问题 | 长期焦虑、抑郁影响肾气 |
肾阳虚的形成与生活习惯、年龄、疾病等多种因素相关。保持规律作息、合理饮食、适度运动有助于改善肾阳虚症状。如症状严重，建议及时就医调理。
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