【小苦柚子的功效与作用】小苦柚子，又称苦柚或酸柚，是一种口感略带苦味的水果，虽不如普通柚子甜美，但其营养价值和健康功效不容忽视。它富含维生素C、膳食纤维及多种抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善肠道功能。
以下是小苦柚子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维含量高，有助于肠胃蠕动 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，可缓解上火症状 |
综上所述，小苦柚子虽味道独特，但对健康有诸多益处，适合日常适量食用。
以上就是【小苦柚子的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
