【肝火是怎么回事】肝火是中医术语，指肝气郁结化火，导致体内出现一系列“热”性症状。常见原因包括情绪压力大、饮食不节、熬夜等。肝火过旺可能引发口干舌燥、头痛、易怒、失眠等症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肝气郁结化火，属中医“内热”范畴 |
| 常见症状 | 口干、烦躁、头痛、失眠、眼红 |
| 原因 | 情绪压抑、饮食辛辣、熬夜、生活不规律 |
| 调理方法 | 饮食清淡、保持心情舒畅、适当运动、中药调理 |
肝火宜疏不宜清，日常应注重情绪调节与作息规律，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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