【肝火旺的人吃什么能降肝火】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干、失眠、头痛等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是一些适合肝火旺人群食用的食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、绿豆、苦瓜 | 清肝泻火 |
| 水果类 | 梨、西瓜、柚子 | 生津润燥 |
| 蔬菜类 | 芹菜、冬瓜、黄瓜 | 降火清热 |
| 豆类 | 黄豆、黑豆 | 滋阴养肝 |
| 茶饮类 | 绿茶、决明子茶 | 清肝明目 |
建议日常饮食清淡，避免辛辣油腻，保持情绪稳定，有助于调节肝火。
以上就是【肝火旺的人吃什么能降肝火】相关内容，希望对您有所帮助。
问 肝火旺的人吃什么能降肝火
2025-10-16 00:59:39
问题描述：
肝火旺的人吃什么能降肝火，求快速帮忙，马上要交了！
答推荐答案
2025-10-16 00:59:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
