【肝火旺最怕三种茶】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干、失眠等症状。在日常饮食中，选择合适的饮品尤为重要。有些茶虽有清热作用，但对肝火旺者并不适合。
| 茶类 | 是否适合肝火旺者 | 原因 |
| 红茶 | 不适合 | 性温，可能加重内热 |
| 咖啡茶 | 不适合 | 咖啡因刺激神经，加重烦躁 |
| 桂花茶 | 不适合 | 性温，可能助火 |
建议肝火旺者多饮用菊花茶、决明子茶等清凉类茶饮，有助于调节体内阴阳平衡。同时，保持良好作息与情绪管理也是关键。
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2025-10-16 01:35:39
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