【小米豆浆有什么功效】小米豆浆是一种由小米磨碎后加水煮制而成的饮品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B族和矿物质，有助于增强体质 |
| 健脾养胃 | 小米性温，有助于调理脾胃功能，适合消化不良者 |
| 安神助眠 | 含有色氨酸，有助于改善睡眠质量 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道蠕动，预防便秘 |
| 降低血糖 | 小米中的成分有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量饮用 |
总体来说，小米豆浆不仅口感温和，还具有多种保健作用，是日常饮食中值得推荐的健康饮品。
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