【小米粥的热量是多少大卡】小米粥是一种常见的主食，尤其在早餐中较为普遍。它的热量因制作方式和添加物不同而有所差异。一般来说，100克小米粥的热量大约在40-60大卡之间。
以下是小米粥热量的简要总结：
| 食品名称 | 热量（每100克） |
| 小米粥（普通） | 40-60大卡 |
需要注意的是，如果在煮粥时加入糖、牛奶或红枣等配料，热量会相应增加。建议根据个人需求选择合适的搭配，以控制总体热量摄入。
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问 小米粥的热量是多少大卡
2025-10-16 02:04:36
问题描述：
小米粥的热量是多少大卡，有没有人能救救孩子？求解答！
