【母乳期间怎么护理乳房】母乳期间，乳房护理至关重要，不仅能保障哺乳顺利进行，还能预防乳腺问题。以下为关键护理要点总结：
| 护理项目 | 具体做法 |
| 清洁卫生 | 每天用温水轻柔清洁乳房，避免使用刺激性肥皂或酒精 |
| 正确哺乳姿势 | 确保宝宝含住乳晕，减少乳头疼痛和皲裂 |
| 保持干燥 | 哺乳后擦干乳房，避免潮湿引发细菌感染 |
| 热敷与冷敷 | 哺乳前热敷促进乳汁流动，哺乳后冷敷缓解肿胀 |
| 避免压迫 | 穿着宽松内衣，避免乳房受压影响血液循环 |
合理护理可提升哺乳体验，减少不适，保障母婴健康。
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