【脚肿了如何快速消肿止痛】脚肿是常见的身体问题，可能由外伤、过度运动或疾病引起。以下是一些有效的消肿止痛方法：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，可减轻炎症和疼痛 |
| 抬高患肢 | 将脚抬高至心脏以上，有助于减少肿胀 |
| 热敷 | 肿胀后期使用热敷，促进血液循环 |
| 压力绷带 | 适度加压可减少液体积聚 |
| 避免久站 | 减少脚部负担，避免加重肿胀 |
注意：若肿胀持续不退或伴有严重疼痛，应及时就医。
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问 脚肿了如何快速消肿止痛
2025-10-16 02:16:44
问题描述：
脚肿了如何快速消肿止痛，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-16 02:16:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
