【天天吃哈密瓜会发胖吗】哈密瓜是一种低热量、高水分的水果，适量食用一般不会导致发胖。但长期大量食用，仍可能因热量积累而影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约30大卡 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾和膳食纤维 |
| 是否易发胖 | 不易，但过量可能增加热量摄入 |
| 建议食用量 | 每天不超过200克 |
综上，哈密瓜是健康的选择，但应注意控制总量，避免因过量而影响身材。
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问 天天吃哈密瓜会发胖吗
2025-10-16 02:17:40
问题描述：
天天吃哈密瓜会发胖吗，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-16 02:17:40
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