【例假来的时候腰快断了】总结：许多女性在月经期间会感到腰部酸痛，这种现象称为“经期腰痛”。它可能与子宫收缩、激素变化或盆腔充血有关。适当休息、热敷和保持良好姿势有助于缓解症状。
| 症状 | 原因 | 缓解方法 |
| 腰部酸痛 | 子宫收缩、激素变化 | 休息、热敷 |
| 下腹不适 | 盆腔充血 | 避免久坐、适度运动 |
| 疲劳感 | 激素波动 | 保证睡眠、饮食均衡 |
建议经期注意保暖，避免剧烈运动，并在必要时咨询医生。
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问 例假来的时候腰快断了
2025-10-16 03:09:25
问题描述：
例假来的时候腰快断了，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-16 03:09:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
