【小青桔的功效与作用有哪些】小青桔是柑橘类水果的一种，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 小青桔富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，可促进皮肤健康，延缓衰老。 |
| 健脾开胃 | 可刺激消化液分泌，改善食欲，帮助消化。 |
| 降脂减肥 | 含有膳食纤维，有助于调节血脂，辅助减肥。 |
| 安神助眠 | 部分研究表明，其香气有助于放松心情，改善睡眠质量。 |
小青桔不仅味道清新，还具有多种保健功能，适合日常适量食用。但需注意，过量可能引起胃部不适，建议根据个人体质合理摄入。
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