【小青柠檬的功效与作用是什么】小青柠檬是一种常见的水果，不仅味道清新，还具有多种健康功效。它富含维生素C、柠檬酸和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进铁吸收 |
| 促进消化 | 含有柠檬酸，帮助分解脂肪，缓解胀气 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的伤害，延缓衰老 |
| 美白肌肤 | 促进胶原蛋白生成，改善肤色不均 |
| 清热解毒 | 缓解喉咙不适，适合夏季饮用 |
综上所述，小青柠檬在日常饮食中具有重要作用，适量食用可为身体带来多方面益处。
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