【乌米饭的功效】乌米饭是一种传统食品，主要由糯米和乌树叶熬制而成，具有独特的风味和一定的营养价值。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血养颜 | 含有丰富的铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环 |
| 清热解毒 | 乌树叶含有多种植物成分，具有清热解毒的作用 |
| 增强体质 | 富含膳食纤维和微量元素，有助于增强免疫力 |
| 调节肠胃 | 有助于促进消化，改善肠道功能 |
乌米饭不仅美味，还兼具健康价值，适合日常适量食用。但需注意，因其性寒，脾胃虚寒者应慎食。
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问 乌米饭的功效
2025-10-16 03:24:03
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答推荐答案
2025-10-16 03:24:03
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