【分享一个泡脚退烧的方子】在日常生活中，轻微发烧时，很多人会尝试一些传统方法来缓解症状。其中，泡脚是一种简单、安全且有效的辅助退烧方式。以下是一个实用的泡脚退烧方子。
| 项目 | 内容 |
| 泡脚时间 | 每晚睡前1小时，持续15-30分钟 |
| 水温 | 40℃左右（以不烫为宜） |
| 配方 | 可加入生姜片或艾草 |
| 功效 | 促进血液循环，帮助退烧 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹时泡脚；水位不过膝盖 |
泡脚不仅能帮助身体放松，还能通过刺激足部穴位，调节体温。若发烧持续或加重，应及时就医。
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