【抗癌水果有哪些】近年来，越来越多的研究表明，某些水果具有一定的抗癌作用。它们富含抗氧化物、维生素和植物化合物，有助于降低癌症风险。以下是几种常见的抗癌水果：
| 水果名称 | 抗癌成分 | 作用 |
| 蓝莓 | 花青素 | 抗氧化，抑制癌细胞生长 |
| 猕猴桃 | 维生素C、类黄酮 | 增强免疫力，减少炎症 |
| 红柚 | 类黄酮、维生素C | 抗癌、抗炎 |
| 西红柿 | 番茄红素 | 预防前列腺癌等 |
| 苹果 | 多酚类物质 | 抑制癌细胞扩散 |
这些水果在日常饮食中适量食用，有助于提高身体抵抗力。但需注意，抗癌水果不能替代治疗，健康生活方式才是关键。
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