【杨桃的营养价值是什么】杨桃是一种口感清甜、营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是杨桃的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 约30千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 约27毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 约190毫克 | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 | 促进消化 |
| 抗氧化物 | 含多种抗氧化物质 | 抗衰老、防炎症 |
杨桃还富含果酸和少量蛋白质，有助于改善食欲和促进新陈代谢。适量食用对身体有益，但注意不要过量，以免引起不适。
以上就是【杨桃的营养价值是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
