【铁皮霍山石斛功效】铁皮霍山石斛是一种珍稀的中药材，具有多种健康功效。它主要产自中国大别山区，因表皮呈铁绿色而得名。其药用价值高，常用于滋阴清热、增强免疫力等。
以下是铁皮霍山石斛的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 促进消化 | 改善胃部不适，助消化 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解疲劳 |
| 护肝护肾 | 对肝脏和肾脏有保护作用 |
综上，铁皮霍山石斛不仅营养价值高，还能在日常养生中发挥重要作用。建议根据个人体质合理使用，以达到最佳效果。
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