【感光食物有哪些?】感光食物是指在摄入后可能使皮肤对阳光更敏感，从而增加晒伤或色素沉着风险的食物。了解这些食物有助于日常防晒和皮肤护理。
| 类别 | 常见食物 |
| 芳香类 | 芹菜、香菜、茴香、柑橘类（如柠檬、橙子） |
| 野菜类 | 苜蓿、灰菜、马齿苋 |
| 水果类 | 无花果、芒果、木瓜 |
| 其他 | 红椒、胡萝卜、洋葱 |
建议在日晒前避免食用以上食物，或做好防晒措施。若已食用，应加强皮肤保护，减少紫外线伤害。
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问 感光食物有哪些?
2025-10-16 06:01:04
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2025-10-16 06:01:04
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