【粉碎性骨折术后吃什么恢复快】粉碎性骨折术后，合理的饮食对恢复至关重要。应注重营养均衡，促进骨骼愈合和身体恢复。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 修复组织，促进伤口愈合 |
| 富钙类 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 增强骨骼强度 |
| 维生素C类 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成，加速愈合 |
| 富含锌类 | 虾、坚果、全谷物 | 有助于组织修复和免疫提升 |
| 流质/半流质 | 粥、汤、糊状食品 | 易消化，减轻肠胃负担 |
术后初期以清淡易消化为主，逐渐过渡到高营养饮食。避免辛辣、油腻食物，保持良好作息，有助于加快恢复进程。
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